こんにちは、南堀江のとよた歯科です。

今日は皆さんご存知のキシリトールについてお話しします。

キシリトールとは糖アルコールの一種で、砂糖と同じ甘味度を持っています。
自然界では果物や野菜に含まれています。人の肝臓でもキシリトールは作られています。
私たちがガムなどで摂取するキシリトールは白樺などの木の成分を原料にして作られたものです。
キシリトールは人に安全なものです。

そして、キシリトールは
むし歯の原因になりません。
キシリトールからは歯垢(プラーク)中で酸は全くできません。

歯垢中のミュータンス菌(むし歯菌)を減少させます。

唾液分泌を促進し、歯の脱灰防止と再石灰化効果があります。

むし歯予防には日々の歯磨き、フッ素、正しい食生活、定期検診が大切ですが、キシリトールを併用することで予防効果が向上します。キシリトールガムなどを取り入れてみてはいかがですか？

南堀江　とよた歯科