こんにちは、大阪市西区南堀江のとよた歯科です。

今日はナイトガード(マウスピース)のお手入れ方法についてお話しようと思います。

歯ぎしりや食いしばりによる歯や歯周組織(歯茎や骨)、顎への負担を軽減するためにナイトガードを就寝時に装着されている方はたくさんいらっしゃると思います。
ナイトガードを使っていると、黄色く着色したり、白く濁ったり、ぬめり、臭いが気になってきませんか？よく患者さまから、清掃方法を聞かれます。

口の中には300〜700種類の細菌が数千億個生息しています。
ナイトガードにも細菌が付着し、ぬめりや臭いの原因になります。ナイトガードも歯と同じように歯石が付着します。
たくさんの細菌や歯石が付着したナイトガードを使っていると、むし歯や歯周病のリスクが高くなります。

お手入れ方法

ナイトガードを外した後は、水かぬるま湯で優しく洗います。食器用の中性洗剤を使っても構いません。
熱いお湯を使うと、ナイトガードが変形してしまいますので、水かぬるま湯で洗います。
研磨剤が含まれている歯磨き剤を使うと、表面に傷がつき、そこに細菌が入り繁殖しやすなるため、歯磨き剤を使うときは研磨剤が入っていないものを使ってください。

手洗いだけではナイトガードの汚れや細菌を完全に除去するのは難しいので、洗浄剤の使用をお勧めします。
ナイトガード専用の洗浄剤も販売されていますし、入れ歯洗浄剤でもきれいになります。

私は入れ歯洗浄剤のポリデントや知覚過敏用の歯磨き剤を販売されているグラクソ・スミスクラインさんのデンタルラボ　マウスピース用洗浄剤を使っていますが、汚れや臭いがしっかり取れ、快適にナイトガード使うことができています。

こちらは、ぬるま湯にナイトガードと洗浄剤を入れて5分から数時間おきます。浮かび上がった汚れをブラシで清掃して、水でよくすすぎます。
臭いの原因菌を5分で99.9%除菌します。

矯正をした後に歯の後戻りを防ぐために装着するリテーナーやスポーツ用のマウスガードにも使用できます。

お口の中を清潔にしてから清潔なナイトガードを装着してくださいね。
気になることがございましたら歯科医師にご相談ください。

南堀江　とよた歯科