こんにちは、南堀江のとよた歯科です。

前回に引き続き妊娠期のお話をします。

乳歯が生えてくるのは生後６ヶ月頃からですが、歯のもとになる芽(歯胚)は妊娠して6〜８週目頃からでき始めます。歯は歯胚の集合によって作られます。妊娠４ヶ月目頃から歯胚にカルシウムやリンがくっついて、硬い歯になっていきます(石灰化)。

また、一部の永久歯の歯胚も妊娠期から作られ始め、石灰化は出生児から始まります。

妊娠期から生後の長い時間をかけて歯は成長していきます。

歯の発育に必要な栄養はカルシウムやリンだけでなく、タンパク質、ビタミンA、C、D、鉄などです。

カルシウムは乳歯品、魚、大豆

タンパク質は肉類、卵、牛乳、豆腐　(リンはタンパク質の多い食材に多く含まれている)

ビタミンAはレバー、緑黄色野菜
ビタミンCは果物、野菜
ビタミンDは魚

に多く含まれています。

赤ちゃんの丈夫な歯を作るためにバランスの取れた食事をしましょう。

南堀江　とよた歯科